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经期能吃芒果吗
http://pidaih.cn 2019-06-11

经期能吃芒果吗

芒果的时令节已经到来,很多爱吃芒果的在大姨妈期间会有这样的疑问,经期能吃芒果吗?芒果丰富,那么女性经期食用芒果有什么影响呢?我们来了解下吧。

女性在大姨妈期间因为身体会比较虚弱,自身的免疫抵抗能力也很低,所以在上和饮食上有许多需要注意的事情。首先,我们以水果芒果为例,芒果素有“热带果王”之称。夏季,芒果成熟,色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富,具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。

而中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃,因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用,食后不晕船恶心,堪称果中神品。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果的。所以,我们只需要注意芒果的食用禁忌即可!

1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。

2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。

3、多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。


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编辑:何双印
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