网站首页 设为首页  收藏本站  注册  登录
要闻 城事 娱乐 文化 财富 房产 爆料 社会 时事 旅游 体育 教育 女性 汽车 视觉 龙江 健康家园 专题 生活社区
您当前的位置 :娱乐 正文
痛经如何治疗好
http://pidaih.cn 2019-05-16

2痛经的治疗

痛经是太多都在经历着的苦恼。对于女性来说痛经是无法言说的苦痛。女性都希望可以找到相应的方法来缓解自己的痛经,甚至是治疗好自己的痛经。其实痛经是一种生理反应,不是一种病,无法谈及药物治疗,只能是止痛而已,治标不治本。其实有一些按摩方法可以很好治疗痛经。本文将介绍九种治疗痛经的方法,希望可以帮到你。

1、热敷

保持身体暖和,非常时期,保持身体暖非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。 用远红外暖腹宝贝进行热敷,一次六十分钟,可以缓解腹部的胀痛。

2、按摩小腹

主治痛经,症见经前或经期下腹部疼痛。将双手相叠于小腹中间,紧压腹部,慢慢摩动腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为止。共按摩5分钟。

3、按揉三阴交

主治痛经,症见经前或经期下腹部疼痛,喜揉喜按,得热痛减等。用左手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴,至有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

4、揉足三里

主治气血虚弱型痛经,症见经净后下腹绵绵作痛,喜按揉,面色晄白,神疲乏力等。用拇指指腹稍用力点揉足三里穴,以酸胀为度,每次按揉3分钟为佳。也可用艾条炙烤。

5、泡脚法

肉桂三棱泡脚方温经化瘀,理气止痛,治疗原发性痛经。取肉桂3克,三棱、莪术,红花、当归、丹参、五灵脂、延胡索各10克,木香6克。将药放在一起加入清水,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸阴部,待温度适宜时泡洗双脚,每日早晚各1次,每次熏泡40分钟。月经前一周开始泡脚,10日为1个疗程。

6、运动

加强体育锻炼:尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善的同时,可以配合做一些轻度的运动:比如散步。

7、瑜伽操

练瑜伽有缓和作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势,找到最舒服的就好。

8、药膳

可以自己做药膳来调理:益母草煮鸡蛋、萝卜陈皮粥、桃仁饼、艾叶茴香蛋、三椒鸡、归芪羊肉汤、香菇鸽肉汤

9、汗蒸

痛经有先天因素也有后天因素。远红外汗蒸可以促进微循环、修复受损细胞,也有暖宫护巢的作用。

本文详细介绍了治疗痛经的九种按摩方法。这些按摩方法简单易行,如果你是一位痛经的女性,那么你最好是选择本文介绍的这些治疗痛经的方法来治疗自己的痛经,效果还是比较不错的哦。


相关阅读:
腾讯分分彩走势图 tkfbhf.cn
编辑:何双印
22.8K
相关报道
痛经如何治疗好
东莞两学生成功造卫星 少年星将刻上他们的名字发射升空
什么原因引起头晕恶心呢
统一欲停“价格战” 康师傅暂不回应
医院卫生党员承诺书
冬坡跟鞋怎么搭配衣服
BB发音训练
灰衣服配什么颜色裤子
[昆山龙哥事件正当防卫]正当防卫!昆山龙哥死亡案最新通报
邦基正大(天津)粮油有限公司生产的四级大豆油抽查合格
 
 
 热门新闻排行
· 【看点】从兴起到衰亡,Flash的前生今世
· 移动游戏直播市场将会是下一个风口?
· 邦基正大(天津)粮油有限公司生产的四级大豆油抽查合格
· 人事主管年底个人工作总结范文
· 孕早期水状褐色分泌物怎么回事
· 黑莓CEO程守宗:苹果和Netflix正在违反网络中立原则
· 富家子徒手攀16层楼高空脱衣 穿内裤入宅强奸
· 婴儿痱子怎么治见效最快
· 全国助残日会上的演讲稿
· 环保部发布上半年重点区域空气质量报告
 推荐
· 痛经如何治疗好
· 医院卫生党员承诺书
· BB发音训练
· [昆山龙哥事件正当防卫]正当防卫!昆山龙哥死亡案最新通报
· 小儿哮喘怎样治疗
· 商务公司开业贺词
· 胡彦斌说自己“花心” 现场作曲和苏醒配合默契
· ??重要!你有一张未拆封的华为存储邀请函
· 孕妇防辐射服排行榜 惊曝最受欢迎四强品牌
· 秋葵怎么洗
要闻 | 龙江新闻 | 时事 | 社会 | 娱乐 | 文化 | 财富 | 房产 | 汽车 | 健康 | 论坛 | 旅游 | 体育 | 教育 | 女性 | 视觉新闻 | 金色夕阳 首页
武安日报报业集团版权所有,未经允许不得镜像、复制、下载
武安日报报业集团
黑ICP备11001326号-2